Fazla Kilolardan Bitkilerle Kurtulma Yolları

Herbalist Işık Kırgız'ın güneş gazetesinde yazdığı bitkilerin zayıflamadaki etkisini anlatan bir yazıyı. Sizlerle paylaşmak istiyorum hanımlar. Yinede diyet ve spor yapmadan saçma sapan yöntemlerle zayıflamayı kafanızdan çıkarmanızı tavsiye ediyorum.

Herbalist Işık Kırgız, özellikle hanımların derdi olan aşırı kilolara bitkilerle dur diyor. Bitkisel çalyarın fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin de derdine derman olduğunu söyleyin Kırgız "ancak kalple ilgili problemleri, şeker hastalığı, böbrek ya da karaciğer rahatsızlğı olanlar her bitkiyi kullanamazlar. Çünkü bitkilerin vücudun bir tarafını onarırken başka bir tarafa olumsuz etkiye yol açabilir" diyor. Kırgız, bakir doğadan toplanan bitkilerin de sağlıklı kilo vermeyi sağladığını savunuyor.

At kuyruğu otu: İdrar söktürücü ve sıkıştırıcı, özellikleri olan at kuyruğunun başta yaprak ve sapları olmak üzere tüm bölümlerinden yararlanılır. Yağ dokularının eritici etkisi nedeniyle kullanılan bitkinin yaraları iyi edici özelliği de vardır. Ancak aşırı kullanımlarda böbreklere zarar verebileceğinden bir uzman kontrolünde alınmalıdır.

Sinameki otu: Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Ancak uzun süreli kullanımlarda kusma, bulantı, bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene e nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekir.

Biberiye otu: Yağları kırması, kan dolaşımını hızlandırması ve idrar söktürücü etkisiyle zayıflamayı sağlar. Biberiye bitkisinden elde edilen yağın, dıştan sürüldüğünde bağ dokularını kuvvetlendirdiği, ölü hücreleri temizleyerek zayıflamaya ve cilt güzelliğine katkıda bulunduğu da saptanmıştır.

Funda yaprağı: Böbrekleri ve idrar yollarını harekete geçirerek vücuttaki ödemi atar. Uzun süre kullanımlarda ise kusma, bulantı, tansiyon düşüklüğü gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir.

Polen: Arıların getirdiği polenlerin toplanıp granül haline getirilmesiyle elde edilen bu besin, yemeklerden önce alındığında iştah kapatır, yemeğin ortasında alınırsa iştah açar. Bir çay kaşığı granül polen; bir bardak su, süt ya da meyve suyu ile karıştırılarak alınır.