Günlük Menüler
30 gün boyunca
Sabah: Beyaz peynir, jambon, domates, salatalık.
Öğle: 1 porsiyon tavuk ya da balık, zeytinyağlı salata.
İkindi: Beyaz peynir, salatalık, yeşillik.
Akşam: 1 porsiyon kırmızı et, tavuk ya da balık, zeytinyağlı salata.
Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder